Полезно ли греть ноги в горячей воде. Зачем парить ноги при простуде: польза процедуры и противопоказания. Для процедуры потребуются

Горчица не только широко используется в кулинарии в качестве приправы, но также известна своим согревающим действием. Взять хотя бы те же самые горчичники, их можно приобрести в любой аптеке. Горчицей греют ноги и детям и взрослым при начинающейся простуде, насморке, кашле. Бабушка всегда лечила меня подручными средствами, парила ноги в воде с горчицей, заставляла сидеть над горячей картошкой и мазала на ночь скипидаром. Это самое тяжелое испытание по воспоминаниям)) Но я сильно отвлеклась, вернемся к горчице.

Полезные свойства горчицы:

расширяет кровеносные сосуды;
быстро согревает все тело;
убивает различные грибки и микробы;
выводит мокроту при кашле.

Эти полезные свойства обуславливаются способностью горчицы раздражать ненервные окончания, большое число которых находится именно в ногах человека.

Почему при некоторых заболеваниях горчицу следует добавлять в воду и парить в ней ноги? Просто потому, что своей жгучестью она способна расширять сосуды и прогревать все тело. Это приводит к выздоровлению, а также к снижению давления.

Однако, сразу хотелось бы отметить, что пропаривание ног в последнем случае рекомендуется только при небольших скачках давления, при гипертонии такое лечение в качестве постоянного ни в коем случае не подойдёт. В основном, ноги парят при простуде и гриппе, а точнее, при первых их проявлениях.

Когда можно парить ноги в воде с горчицей?

Конкретнее можно выделить следующие симптомы, при которых рекомендовано такое горчичное пропаривание:

надоедливые кашель и насморк;
небольшое повышение температуры (до 37,4 0);
общее недомогание и слабость

Как греть ноги в воде с горчицей?

Если были замечены эти признаки простуды, то срочно нужно начинать лечение. При первых признаках болезни или переохлаждении нужно сразу начать греть ноги.

Горчичная ванночка для прогревания ног делается следующим образом:

Набрать в тазик, миску или другую глубокую ёмкость горячей воды температурой около 40 0 С. При температуре 60 0 С нужные ферменты, содержащиеся в горчице, улетучатся, и пользы уже никакой не будет. Поэтому контроль температуры воды очень важен.
Добавить одну столовую ложки сухого горчичного порошка на литр воды. Но помимо этого можно добавить и различные масла, например пихтовое или эвкалиптовое, или даже соду. Все это только ускорит выздоровлению больного, так как придаст ещё и ингаляционное действие ванночке.
Опустить ноги и держать в течение получаса, периодически поливая горячую воду в ёмкость при её остывании.
После процедуры рекомендуется хорошо вытереть ноги и надеть на них толстые тёплые носки (лучше всего шерстяные).
Затем желательно лечь в постель и хорошенько укутаться одеялом. Можно выпить тёплый травяной отвар, например, ромашковый или . Это прогреет организм изнутри.

Прогревание ног сухим горчичным порошком

Кроме ванночек ноги можно прогревать и сухой горчицей, причём эффект от такого лечения будет не хуже. Подробная инструкция сухого прогревания:

Перед началом процедуры следует убедиться в том, что ноги сухие. На всякий случай лучше их протереть сухим полотенцем. Это очень важный момент, так как если горчица намокнет, то она будет очень сильно жечь ноги, и возможно получение ожога, что, конечно, нежелательно.
Для прогревания ног данным способом понадобятся хлопчатобумажные носочки. Именно в них засыпается сухой горчичный порошок. Его количество напрямую зависит от размера ноги больного. Так, например, для женщин с маленьким размером ноги (35…37) достаточно насыпать по 1 ст.л. порошка в каждый носочек, с размером 38…41 – по 1,5 ст.л., а для мужчин – по 2 ст.л.
Поверх хлопчатобумажных носочков необходимо надеть тёплые шерстяные носки и в таком состоянии оставить ноги в течение 6…8 часов. Поэтому лучше греть ноги перед сном.
Утром все носки нужно снять, а ноги хорошо промыть в тёплой воде.
Надеть обратно тёплые толстые носки.

Разница в приведенных выше методах, водном и сухом, состоит в том, что в первом случае прогревание организма наступает быстрее, но необходимо процедуру повторять несколько раз в день, а во втором случае – наоборот, процедура длительная, но проводится один раз перед сном. Выбор того или иного способа зависит от его удобства самому больному.

Лечение ребенка с помощью горчицы

Выше были приведены нормы лечения для взрослого человека. Понятно, что процедуры, проводимые для больного ребенка, немного отличаются в связи с тем, что кожа ребенка более нежная и чувствительная.

Так, например, в случае ванночек с горчицей ребёнку ноги прогревают не более 10 минут, но даже на такое короткое время его будет трудно заманить для проведения процедуры.
Во время отпаривания ног чувствуется жжение, а дети этого не любят. Поэтому ребенка нужно будет отвлекать любыми методами во время прогревания. Можно почитать книжку или посадить его перед мультиками.
И, конечно, лучше проводить его на ночь, потому что в дневное время навряд ли ребёнок захочет спокойно лежать в постели под одеялом. В данном случае ванночки рекомендуемы детям от пяти лет.
В случае сухого прогревания ног горчицей детям насыпают в каждый хлопчатобумажный носочек по 0,5…1 ч.л. сухого горчичного порошка.
Рекомендуется такой вид процедуры детям о после пяти лет.

Для того, чтобы проверить, нет ли у ребёнка аллергии на горчицу и её составляющие, необходимо провести своего рода тест, который заключается в том, чтобы носочки, наполненные горчицей, надеть поверх тоненьких носочков. Если все стабильно, высыпаний или других признаков непереносимости нет, то можно проводить процедуры.

Главное, чтобы горчица не намокла, иначе ожог гарантирован. Поэтому, если ребёнок маленький, он должен быть в подгузнике на время процедуры.

Лечение горчичниками

Также при первых признаках простуды у ребенка можно наложить ему на стопы горчичники, купленные в аптеке.

Такая операция будет длиться всего пять минут, не более.

Необходимо в течение 30 секунд подержать горчичник в тёплой воде температурой до 40 0 С, а затем приложить к стопам ребенка. Кроме ног горчичники можно прикладывать к груди или спине, но тоже в течение 5 минут.

Если будет ощущаться сильное жжение, то, конечно, их необходимо тут же удалить. Время процедуры ни в коем случае не продлевать, так как может возникнуть ожог.

Вместо горчичников детям можно делать своеобразные компрессы на основе горчицы .

Для этого нужно:

1 ч.л. сухого горчичного порошка в стакане воды.
Затем смочить марлю в растворе и, сложив её в несколько раз, приложить к спине ребенка.
Сверху накладывается полиэтилен, а ребёнок укутывается одеялом.

В таком состоянии он должен полежать не более семи минут. Затем компресс снимается.

Противопоказания к прогреваниям горчицей

Хочется сказать, что несмотря на эффективность лечения простуды горчицей, не во всех случаях можно её использовать. Дело в том, что есть ряд противопоказаний, и если им пренебречь, можно спровоцировать ухудшение состояние больного. К ним относятся следующие:

температура больного выше 37,0 0 . В этом случае нельзя применять лечение горчицей, так как при прогревании ног будет создаваться очень высокая нагрузка на сердце, а сама температура взлетит ещё выше;
проблемы с кожей . Причём речь идёт не только о серьёзных заболеваниях кожного покрова (псориазе, экземе и др., в случае ребенка – наличие диатеза), но и о таких, казалось бы незначительных вещах, таких как, укусе комара на ноге, трещинах, порезах и ранках;
индивидуальная непереносимость . Понятно, что если на горчицу возникла аллергия, то не стоит пытаться повторять процедуры;
возраст ребенка менее одного года ;
Беременность . Не нужно парить ноги с горчицей при беременности — усиливается кровообращение в области ног и малого таза, что может вызвать проблемы.
Нельзя парить ноги при варикозе . Сосуды хрупкие и усиленное кровообращение может их повредить.

Видео доктора Комаровского о том как парить ноги в горячей воде

Вот такие несложные способы лечения простуды натуральным компонентом в домашних условиях помогут больному быстро встать на ноги. Конечно, методы лечения горчицей обычно совмещаются с другими народными средствами или медикаментами, прописанными врачом. Такое комплексное воздействие только ускорит процесс выздоровления больного. Но необходимо перед началом пропаривания горчицей ознакомиться с противопоказаниями, дабы не навредить себе или своему ребенку.

Стоит ли парить ноги при кашле? Если да, как это делать? Самыми распространенными заболеваниями, при которых рекомендуются горячие ванны с горчицей для ног, считаются грипп и простуда.

Однако принимать в домашних условиях лечебные ванны можно и при других болезнях.

Как парить ноги при простуде, и что дает эта процедура? Именно эта тема будет рассмотрена в данной статье.

Как действует ванна для ног и когда ее применять

Действие ножной ванны с горчицей элементарно:

Горячая вода разогревает нижние конечности.
Сосуды ног расширяются, и к ним усиленно приливает кровь.
Это приводит к тому, что кровь оттекает от воспаленных органов (головы, грудной клетки, носовых пазух, трахеи и бронхов).
Дыхание становится свободнее.
В пазухах уменьшается отечность и воспалительный процесс
Кашель отступает.

Можно ли парить ноги при рините, насморке в домашних условиях? Если человек продрог на остановке, дожидаясь автобуса, или попал под проливной дождь и намочил ноги, на утро он обязательно проснется с заложенным носом и сильным кашлем. Это первые признаки простуды.

Поэтому не следует дожидаться их появления, а придя домой, нужно немедленно приготовить ванну для ног с добавлением горчицы. После этого следует принять горячее питье с медом и лимоном, лечь в постель и хорошенько пропотеть. Никакая простуда в этом случае не страшна.

При насморке горячая ванна с горчицей облегчает дыхание, успокаивает жжение в слизистой оболочке. При кашле без температуры правильно приготовленная ванна с горчицей (солью) способствует разжижению мокроты и отхождению ее из бронхов.

Сухой надрывный кашель превращается во влажный и мягкий.

Когда еще нужны ванны для ног

Кроме того, горячая ванна для ног с горчицей поможет снять усталость после тяжелого трудового дня. Воду не обязательно греть доЕсли очень горячая вода вызывает дискомфорт, температуру можно снизить до максимально комфортной.

Однако правильно будет поставить возле себя емкость с горячей водой и по мере остывания жидкости в ванночке, увеличивать температуру, подливая воду.

При бессоннице нельзя делать слишком горячие процедуры для ног. В этом случае температуру можно увеличивать постепенно, чтобы ногам не было дискомфортно. Такую процедуру правильно будет делать на ночь.

При помощи горячей ванночки для ног можно удалить со ступни застарелую мозоль. Распаренная кожа намного легче поддается обработке. Правильно будет после такой манипуляции смазать ноги кремом, надеть на них целлофановые пакеты, сверху – носки и дать конечностям отдых.

Противопоказания для принятия ножных ванн

Оказывается, греть ноги ванночками в некоторых случаях опасно.

Нельзя выполнять эту процедуру:

при повышенной температуре;
при беременности воду можно греть только до умеренного состояния;
при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы ноги можно парить только в том случае, если врач дал на это «добро».

Между тем даже при гипертоническом кризе горячие ножные процедуры используют для оттока крови от головы. Именно так можно оградить себя от инсульта, то есть использовать метод в качестве экстренной меры для снижения давления в голове.

Но эта процедура приводит к учащению сердцебиения, что является дополнительной нагрузкой на сердце. Поэтому однозначного ответа в этом вопросе нет. Греть ноги при гипертонии или нет – решение остается за лечащим врачом.

С особой осторожностью парить ноги с горчицей нужно детям. Если ребенок не гиперактивен и дисциплинирован, тепловые процедуры для нижних конечностей ему можно начинать делать с 5-ти лет.

Только не следует делать воду слишком горячей. Кстати, читателю будет интересно, можно ли при простуде париться в бане, раз мы затронули тему ванн.

Процедура не должна приносить ребенку дискомфорт и физические страдания. После сеанса его нужно уложить в постель, где ребенок должен хорошенько пропотеть.

Как правильно парить ноги

Хорошо, если вода при проведении процедуры доходит прямо до колен. Поэтому для принятия ножной ванночки лучше использовать широкое ведро или даже большую ванну. Сначала нужно все приготовить, чтобы потом с мокрыми и распаренными ногами не бегать по холодному полу.

Рядом с емкостью для воды нужно поставить ведро или кувшин с кипятком.
На доступном расстоянии следует положить полотенце, крем для ног, теплые носки.
Первоначальная температура в тазу должна быть 38
После погружения ног в емкость нужно выждать пару минут, после чего можно долить немного кипятка из кувшина.
Через 2-3 минуты сделать это еще раз.

Таким образом ноги привыкают к горячей воде постепенно и человек не ощущает жжения. Длительность процедуры должна составлятьминут. Затем ноги нужно хорошо осушить полотенцем, смазать ступни кремом и надеть теплые носки.

После принятия ножной ванночки следует лечь в постель и хорошенько пропотеть. От приближающейся простуды не останется и следа.

Если состояние пациента удовлетворительное, после ванны можно сделать педикюр, благо кожа на ступнях распаренная и ороговевшие участки будут легко удаляться.

Что добавлять в воду

Для усиления лечебного эффекта нужно использовать не простую воду, а со всевозможными добавками.

Самым популярным и эффективным средством является горчица. Сухой порошок насыпают в горячую воду и погружают в нее ноги. При простуде эта процедура очень эффективна, но после нее человек должен укутаться, лечь и пропотеть.

Этот метод можно сочетать с горчичниками. Горчица, раздражая кожные рецепторы, вызывает приток к поверхностному эпителию крови, тем самым стимулируя иммунитет.

Дозировка порошка такая: на 1000 мл воды нужно взять одну столовую ложку продукта.

Для снятия воспалительных явлений и быстрого заживления язвочек, небольших ранок и трещин используют раствор марганца. Вода для процедуры должна иметь ярко-розовый цвет. Не стоит пугаться, когда кожа на ногах после принятия такой ванны потемнеет. Это явление временное и вполне нормальное. Через 2-3 дня кожа приобретет свой естественный оттенок.

Отличной добавкой для ножных ванночек считаются эфирные масла. Эффект состоит в том, что масла всасываются через кожу, что является своего рода лечением. В то же время пар, исходящий из емкости с водой, поднимается вверх и проникает в дыхательные пути, облегчая отхождения густой мокроты.

Чаще всего для таких целей используют эфирные масла:

Травяные отвары, добавленные в горячую воду, тоже обеспечивают ингаляции. В этом случае можно использовать те целебные травы, которые применяют при кашле:

На самом деле добавок очень много и все они направлены на укрепление иммунитета и борьбу с первыми признаками простуды. А вот как правильно парить ноги и прочие «плюшки» для ножных ванн - в видео в этой статье.

Можно ли ребенку парить ноги при насморке?

К огорчению любой мамы, дети болеют очень часто. Насморк – одна из самых распространенных неприятностей со здоровьем у малышей. Можно ли парить ноги при насморке? С какого возраста это можно делать? Как правильно приготовить раствор для этой процедуры? Сколько она должна длиться? Можно ли парить ноги, если у ребенка температура?

Эти и многие другие вопросы часто мучают молодых мам. В возрасте до 6 лет у ребенка происходит становление иммунной системы, поэтому врачи утверждают, что частые болезни в этом возрасте – обычная тренировка организма. Дети болеют вирусными заболеваниями или просто переохлаждаются. В обоих случаях из носика ребенка начинается страшная течь, а отек слизистой носа не дает спокойно дышать ночью, мешая малышу нормально спать. В этом случае не стоит сразу прибегать к лекарствам. Сначала нужно довериться старым бабушкиным способам, как поставить малыша на ноги. Один из таких способов – прогревание ног ребенка в тазике с теплой водой и различными добавками.

Почему горячие ванны для ног помогают?

Стопы – очень важная рефлексогенная зона всего организма. Недаром, промочив ноги под дождем накануне, человек наутро чувствует першение в горле и заложенность носа. Когда стопы становятся холодными, рефлекторно идет негативное влияние на полость носа и глотки.

Поэтому при прогревании стоп оказывается лечебное воздействие на дыхательные пути.

Кроме того, при действии на стопы высокой температуры воды отмечается расширение сосудов, ток крови усиливается, из верхней части туловища она приливает вниз.

Происходит отток жидкости от воспаленных тканей, отек слизистой носа уменьшается, дышать заболевшему становится легче, ребенок чувствует себя лучше. Поэтому парить ноги ребенку можно и нужно.

Есть и еще одна причина, по которой пропаривание ног считается очень полезной процедурой. Как уже говорилось выше, она активизирует кровоток в организме, способствуя более быстрому движению в крови лейкоцитов и лимфоцитов. Их борьба с болезнью становится более продуктивной.

Когда нельзя парить ноги малышу?

Парить ноги тоже нужно правильно. Особенно если процедура делается ребенку. Проводить ее нельзя, если у малыша повышенная температура тела. Даже если показания термометра едва перевалили за отметку 37, лучше ванну для детских ножек отложить. Дело в том, что повышенная температура – это уже нагрузка для детского организма. Поэтому устраивать ему дополнительные испытания не стоит. А вот насморк или кашель без температуры облегчить теплыми ванночками можно. Если у ребенка аллергия на горчицу, эфирные масла или другие добавки, которые используются при пропаривании ног, нужно действовать очень осторожно. В этих случаях можно использовать просто подогретую воду без добавления чего-либо или со слабыми отварами трав.

С осторожностью нужно проводить процедуру, если у ребенка есть какие-то заболевания сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что прогрев ножек – это очень серьезная нагрузка на сердце. В этом случае лучше проконсультироваться с педиатром или отказаться от процедуры вовсе. О процедуре лучше забыть и в том случае, если на коже малыша есть какие-то высыпания: аллергия, потница и другие. Эфирные масла или горчица вызовут дополнительное раздражение кожных покровов и усугубят ситуацию.

Как правильно парить детские ножки?

Процедуру лучше делать на ночь. Для нее нужно взять глубокий тазик или ведро: лучше, если водой будут покрыты не только ступни, но и нижняя часть голени – так прогрев конечностей будет осуществляться эффективнее.

У мам часто возникает много вопросов по поводу температуры воды. Помнить нужно следующее: воду ни в коем случае нельзя делать кипятком. Так можно навредить, а не вылечить. Оптимальная температура воды – 40 градусов. Именно такая вода обеспечивает расширение сосудов.

Но дно тазика можно постелить полотенце с большим ворсом, положить мочалку или вручную делать ребенку массаж стоп. Это усилит эффект лечения. Все это время ребенка нужно чем-то занимать: придумать какую-то игру с купающимися ножками или просто почитать книжку.

Через три минуты после начала пропаривания в тазик можно подлить немного воды той же температуры, чтобы предупредить ее остывание. А еще приблизительно через 5 минут в емкость нужно долить воду чуть большей температуры (45 градусов). Так будет обеспечиваться постепенный нагрев ножек. Через 3 минуты процедуру нужно закончить. В общей сложности ванночки для ног нужно делать около 10 – 13 минут. После этого ноги ребенку нужно вытереть насухо, надеть ему сначала хлопковые, а потом махровые или шерстяные носки. Хорошо, если ребенок сразу уснет. Теплые ванны для ног можно устраивать 2 – 3 раза в день. После этих процедур ребенку лучше полежать или уснуть, но ни в коем случае нельзя выходить на улицу.

Из чего можно приготовить раствор?

Для лечебных ножных ванночек подойдет вода с добавленными в нее эфирными маслами, отварами трав или сухой горчицей.

Во всех трех случаях действовать нужно со знанием дела.

Пропаривание ног с горчицей – самое популярное средство от насморка. Дело в том, что горчица обладает дополнительным разогревающим эффектом. Использовать горчицу в этих целях начали еще много веков назад. В ход уже тогда шли семена этого растения, содержащие полезные эфирные масла. Вкупе с теплой водой горчичный порошок оказывает хорошее терапевтическое действие.

Для приготовления горчичного раствора понадобятся 2 – 3 столовые ложки сухой горчицы (на один литр воды обычно идет 1 столовая ложка порошка). Она продается в аптеках и обычных продуктовых магазинах. В нагретую до 40 градусов воду нужно добавить этот ингредиент и хорошо размешать рукой. Главное в этом случае – не переборщить с количеством: кожица у детей очень нежная, а горчица славится своей жгучестью.

Для пропаривания ножек используют и эфирные масла: эвкалиптовое, мятное, сосновое, пихтовое. В подготовленную воду нужно добавить 2 – 3 капли масла. Плюс таких ванночек в том, что попутно ребенок проходит и ингаляционную процедуру, вдыхая пары масляного раствора. Это очень полезно для простуженных дыхательных путей.

Если использовать горчицу или эфирные масла по каким-то причинам невозможно, подойдут и отвары трав. В воду можно добавить отвары череды, шалфея, мяты, ромашки. 2 – 3 столовые ложки сухой травы нужно залить 2 стаканами кипятка, настоять. Примерно через 40 минут отвар можно разбавить теплой водой и приступать к процедуре.

Если ванночка для ног делалась с какими-то добавками, после пропаривания ножки малыша нужно облить чистой теплой водой.

Процедуру можно проводить детям старше 9 месяцев.

Часто мамы делают деткам так называемые сухие горчичные компрессы. Этот способ подойдет, если ребенка невозможно усадить попарить ноги в воде. Для сухого способа понадобится: 2 столовые ложки горчичного порошка и две пары хлопчатобумажных носочков. Носки нужно прогреть на батарее, а ступни ребенка хорошо растереть полотенцем. Дальше ребенку нужно надеть одну пару носков, а затем, засыпав во вторую приблизительно по столовой ложке горчицы, надеть на ребенка и их. После этого малыша лучше укутать в теплое одеяло. Так горчица тоже будет производить хороший разогревающий эффект.

Ступни пропотеют, кожа будет впитывать ценные горчичные эфирные масла. Две пары носков нужны обязательно. Ни в коем случае нельзя допускать непосредственного соприкосновения горчичного порошка с кожей ребенка, так как в таком случае возможен ожог.

Парить ноги нужно при самых первых признаках простуды. Так процедура будет иметь максимальный оздоравливающий эффект. Ванночку для ног можно сделать ребенку и с целью предотвратить заболевание: если ребенок попал под дождь, промочил ноги или просто замерз в холодную погоду.

Народные методы борьбы с насморком у детей использовать можно и нужно. Важно параллельно с распариванием ног применять и другие способы лечения насморка: например, практиковать растирания, обильное питье, промывание носа, ингаляции.

При этом даже самые безобидные методы народной медицины нужно использовать правильно, чтобы не навредить маленькому организму.

Как греть ноги с горчицей

Прогревание ног с горчицей помогает победить простуду, грипп, ангину и обычный насморк. За счет согревающего и местного раздражающего эффекта выздоровление наступает быстрее. Для процедуры вам не понадобится ничего особенного, только горчица и теплые шерстяные носки. А это есть практически в каждом доме, так что можете приступать к процедуре.

Вам понадобится

- горчичный порошок;
- горячая вода;
- шерстяные хлопчатобумажные носки;
- полотенце.

Инструкция

Заранее подготовьте все, что нужно для прогревания «мокрым» способом: таз, кипяток, горчичный порошок, полотенце и теплые шерстяные носки. Налейте воду в емкость и разбавьте ее холодной, температура должна быть такой, которую только смогут переносить ваши ноги. Будьте осторожны, не нужно наливать кипяток, вы можете обжечься. Добавьте одну столовую ложку горчицы без верха в воду и слегка перемешайте.
Опустите ноги в таз с водой и сидите минут(сколько сможете). Сверху лучше всего укрываться одеялом, так вы будете потеть, а соответственно, и выздоравливать. По мере остывания воды добавляйте горячую, иначе эффект от процедуры ослабнет.
Выньте ноги из тазика и тщательно вытрите их полотенцем. Сразу же наденьте носки и лягте в кровать. Прогревание лучше всего проводить перед сном, чтобы потом нигде вас не продуло, ведь даже малейший ветерок может спровоцировать осложнение болезни. Если у вас держится высокая температура, то прогревать ноги таким способом нельзя, она может только подняться.
Если вы не хотите греть ноги в воде, то насыпьте горчицу в шерстяные носки (1-2 ч. л.). На ноги наденьте тонкие хлопчатобумажные носки, а сверху шерстяные, в которые насыпана горчица. Ходите с компрессом примерно 2-3 часа, можете и чуть дольше, если, конечно, вы не испытываете сильный дискомфорт. Данный вариант прогревания ног с горчицей можете использоваться даже при наличии температуры.

Rfr погреть ноги при простуде?? температуры нет, есть насморк и слезы

Ответы:

ШРЕК Любоед

Танюша, описываю процесс прогревания ног: 1- нагреваем воду на плите до 100 градусов (кипит) , 2.-наливаем кипяток в тазик, ложим немного сухой горчички. 3.-постепенно отпускаем в воду ножки и греем пока вода не остынет. 4;.- как только ножки покраснели натираем спиртом (водка, самогон тоже можно) теплые носочки и в теплую постельку. 5.- разводим и выпиваем фервекс прямо в постели. 6.- спим спокойноэ На утро не насморка, ни слез и еще стаканчик фервекса на апахмелку, С выздоровлением ВАС.

сергей иванков

в тазике с горячей водой с горчицей

Агент Скалли

Я насыпаю в носки сухую горчицу (на ночь). Обычно насморк наутро проходит) Попробуйте)

isunshаine

Основные симптомы ОРВИ - насморк, чихание, головная боль, боль в горле, усталость. «

лучше сухую горчицу на ночь в носочки, эффективнее будет.

есть еще дедовский способ, очень эффективный - на ночь, разрезать луковицу кольцами, разложить в 2 пакета полиэтиленовых и ножки туда. лук под стопы притоптать, походить немного, надеть сверху теплые носки и спать. утром ноги сполоснуть. Так 3 раза подряд на ночь. Воспаление снимает отовсюду.

а лечитесь только промыванием носа и витаминами. таблетки не помогут.

Татьяна Проноза

Вот профессиональная консультация, как малышам греть, но в нашей семье и взрослые делают точно также:

ПРО ТО, КАК НОЖКИ ГРЕТЬ

книга «Беседы детского врача» Тимофеева А. М. (известный московский врач-педиатр с 50 -летним стажем) . 4-е издание переработанное и дополненное. Москва 2006 год. стр 25 раздел «как парить ножки»

«Детям старше 9 месяцев при насморке очень хорошо парить ножки. Эта процедура делается только при небольшом подъеме температуры тела (до 38 градусов) . В начале нужно опустить ножки в теплую воду, а потом постепенно доливать горячую, доводя температуру воды доградуса. Как только ноги покраснеют, очень хорошо облить их холодной водой, а затем снова опустить в горячую. Так повторить три раза и после третьего обливания холодной водой надеть шерстяные носки и уложить ребенка в постель. Если он боится парить ножки, можно так же парить ручки. Можно парить и ручки и ножки. «

Главное запомните: на холодные непрогретые ноги лить холодную воду нельзя

Лучше найти саму книгу. Там много очень простых и здравых советов по многим детским проблемам

Учимся парить ноги, чтобы справиться с симптомами простуды

С древних времен люди начинают парить ноги, чтобы облегчить свое состояние при простуде. Этот не метод лечения, а больше процедура, которая позволяет облегчить симптомы, проявляемые на ранних стадиях. Например, проходят головная боль, насморк, ломота в костях и т.д.

Чтобы получить результат, необходимо правильно проводить процедуру с учетом противопоказаний.

Зачем парить ноги при простуде?

Основана эта процедура на реакции организма на повышенную температуру окружающей среды. Когда человек парит ноги, то нагревается тело, расширяются кровеносные сосуды, а это приводит к тому, что исчезают застои крови, причем даже в самых узких капиллярах. Из отекших и воспалившихся тканей уходит накопленная жидкость.

В результате достигается такая польза: улучшается дыхание и снижается отек слизистых. К тому же благодаря повышенному кровообращению лейкоциты и лимфоциты, которые ведут борьбу с вирусами и бактериями, получают возможность выполнять свое предназначение быстрее. Стоит также отметить, что под воздействием тепла в организме стимулируются определенные процессы, регулируемые нервной системой.

Польза от ванночек есть, но при этом избавиться от простуды только с их помощью нельзя. Важно дополнять их другими методами лечения, например, медикаментами, и тогда результат будет достигнут. В воду разрешается класть разные добавки, что будет повышать пользу процедуры, расширяя эффект.

Когда парить ноги при простуде нельзя?

Поскольку эта процедура связана с повышением температуры тела, противопоказаний не избежать. В первую очередь это касается того, что парить ноги стоит исключительно на ранних стадиях заболевания, то есть при температуре не больше 38 градусов.

Если этим правилом пренебречь, то это приведет к перегреву организма, что в результате повлияет на ослабление иммунитета и ухудшение здоровья в целом.

Еще один момент, на котором стоит остановиться, можно ли беременным парить ноги при простуде, так вот на любом сроке такая процедура является противопоказанной. Связано это с тем, что с повышением температуры увеличивается и давление, которое в итоге может стать причиной выкидыша или ранних родов. При простуде парить ноги нельзя при гипертонии и при наличии заболеваний сердца, сосудов и крови. Варикоз является серьезным противопоказанием.

Как парить ноги при простуде?

Что делают многие люди, желая сделать ванночку дня ног? Они наливают в таз кипяток и ждут, пока жидкость станет приемлемой, чтобы опустить в нее ноги. Все это неправильно, а еще одна распространенная ошибка – недостаточный уровень воды, поскольку в большинстве случаев она доходит только до щиколотки. Чтобы получить результат от проведения процедуры, учитывайте основные правила.

Как правильно парить ноги при простуде:

Возьмите глубокий таз или же набирайте воду в ванную, поскольку уровень жидкости должен доходить до самой голени ног;
Наливать нужно теплую воду, а затем температура должна постепенно повышаться путем добавления кипятка. Начальное значение температуры – 38 градусов. Можно сверху накрыть ноги одеялом, чтобы создать паровой эффект;
Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение 5-ти мин., чтобы тело привыкло. После этого долейте кипятка. При этом стоит сказать о том, что в итоге максимальное значение температуры не должно быть больше 42 градусов. Используйте водяной градусник, чтобы контролировать значения. Если доливать воду до сильного жжения, то можно получить много негативных последствий, в том числе и ожог;
Пропарить ноги еще необходимо 10 мин. После этого их вытрете, сразу наденьте носки и лягте под одеяло, чтобы позволить телу пропотеть, поскольку вместе с выделяющейся жидкостью уходят и микробы.

Парить ножки можно не только взрослым, но и детям, но в таком случае, следует учитывать несколько важных моментов. Во-первых, обязательно контролируйте температуру. Во-вторых, процедура не должна длиться больше 10 мин. В-третьих, парить ноги ребенку с использованием различных добавок стоит осторожно, уменьшая дозировку в 2 раза. К тому же маленьким детям до 5-ти лет, процедуры с горчицей и эфирными маслами запрещены.

С чем можно парить ноги при простуде?

Чтобы повысить лечебный эффект от ванночек, можно использовать различные добавки. Только учтите, что у некоторых людей обнаруживается индивидуальная непереносимость добавок, поэтому важно учитывать это, чтобы не было серьезных последствий.

С чем парить ножки при простуде:

Горчица. Это самый распространенный вариант, который позволяет повысить разогревающий эффект. В результате как бы совмещаются две процедуры: постановка горчичников и распаривание ног. Горчица обладает раздражающим эффектом, что дополнительно повышает приток крови, а также она стимулирует иммунитет, что важно при наличии простуды. Дозировка следующая: на 1 л воды берется 1 ст. ложка сухого порошка. Если у больного чувствительная кожа, то количество горчицы стоит уменьшать в 2 раза. Еще один момент – горчичный порошок с содой способствует более глубокому прогревающему действию;
Эфирные масла. Для борьбы с симптомами простуды можно использовать масло пихты, эвкалипта или кедра. Поскольку под действием температуры поры расширяются, масла лучше всасываются через кожу, что улучшает эффект. К тому же пары эфирных масел поднимаются вверх, а, следовательно, заболевший человек ими дышит и это уже дополнительная процедура – ингаляция. Пар, проникая в дыхательные пути, расширяет бронхи, что помогает облегчить дыхание и отделение мокроты;
Травы. Чтобы парить ноги правильно и с удвоенным эффектом, используйте разные отвары трав. К тому же опять можно дополнительно провести ингаляции. Используете отвары календулы, зверобоя, шалфея и ромашки.

Теперь вы знаете, зачем парить ножки, и как правильно это делать. Используйте данные советы и проводите процедуру правильно, чтобы избежать каких-либо негативных последствий. Если есть хронические или другие заболевания, то лучше обратиться к врачу для получения консультации.

Традиционная народная процедура, используемая при ОРВИ, позволяет быстрее избавиться от болезни. Мы разберемся, в каких случаях показано парить ноги в горячей воде, а когда процедура противопоказана.

Показания и польза

Польза процедуры очевидна при ОРВИ. Прогревание ног усиливает кровообращение. Расширение сосудов в зоне нижних конечностей оттягивает кровь, застоявшуюся в органах дыхания, и ускоряет вывод токсинов. В результате спадает отечность слизистых, состояние больного облегчается.

Прибегать к народному лечению можно при следующих состояниях:

Кашель. Сухой тип кашля переходит во влажный.
Насморк. Процедура снижает выделение слизи, облегчает дыхание, устраняет зуд в носовых ходах.
Усталость. Ванночка с температуройградусов расслабляет мышцы, устраняет «гудение» в ногах.
Бессонница. Прогревание ног успокаивает возбужденные нервы.
Мозоли. Прогревание стоп обеспечит легкое удаление дефектов без боли.
Переохлаждение. Процедура разгоняет кровь, повышая температуры тела.
Грибок. Ванны для ног с целебными добавками уничтожают патогенные микроорганизмы.

Прежде чем парить ноги, ознакомитесь с противопоказаниями к процедуре.

Противопоказания и опасные последствия

Нельзя парить ноги при беременности. Горячая вода расширяет сосуды матки, что чревато сокращениями органа. На поздних сроках процедура провоцирует роды, на ранних приводит к выкидышу.
Запрещено парить ноги при варикозе. Прилив крови к ногам расширяет вены, ухудшает состояние больного.
Не стоит парить ноги при температуре выше 38 градусов. Ускорение кровотока вызывает резкий скачок температуры.
Нельзя парить ноги при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Ускорение кровотока повышает частоту сердечных сокращений.
Опасно парить ноги при месячных. Прилив крови к матке вызывает обильное кровотечение.

Нельзя выходить на улицу 3-4 часа после процедуры. Резкая смена температуры уничтожит эффект прогревания.

Парим ноги правильно

Для процедуры потребуются:

Ведро или ванна. Процедура выполнена правильно, если вода доходит до коленей либо до середины голеней.
Горячая вода. При простудных заболеваниях и переохлаждении –градуса, при прочих показаниях – 37-40.
Ковшик. Необходим для подливания воды.
Целебные добавки.
Полотенце.
Шерстяные носки.

Поэтапная схема, как правильно парить ноги:

Воду с температуройградусов наливают в емкость.
Садятся рядом с емкостью и опускают в нее ноги.
Каждые 2-3 минуты подливают кипяток, чтобы повысить температуру воды доградусов.
Процедура длится четверть часа.
По окончании ноги промокают полотенцем, надевают шерстяные носки и отправляются в постель.

Как парить ноги детям

Парить ноги ребенку разрешается с 4-5 лет. Добавки используют осторожно – не исключена аллергическая реакция. Агрессивные добавки вызовут раздражение кожи, применяйте только травяные отвары, солевые растворы.

Парить ноги ребенку при кашле показано при сухом симптоме. При бронхите ребенку парят ноги, если температура субфебрильная.

На дно емкости положите полотенце – создастся эффект массажа. Время процедуры – 5-10 минут.

Парить ребенку ноги в ванне нужно по тем же правилам, что и в обычном тазике. Если парят ноги в тазу, малыша укутывают пледом. Мама следит, чтобы малыш не получил ожога.

Разобравшись, как парить ноги, рассмотрим, какие добавки используют для положительного результата.

Целебные добавки

Рассмотрим, чем лучше парить ноги.

Травяные отвары. Используют ромашку, шалфей, мяту. Парить ноги с травами показано при ОРВИ. На качество процедуры эти добавки не влияют. Но отвары дают эффект ингаляции, одновременно с прогреванием облегчая дыхание.
Горчица. Этот способ объединяет два распространенных – прогревание и постановку горчичников. Парить ноги с горчицей показано при ОРВИ, снижении иммунитета. На литр воды берут столовую ложку порошка. Если нужно парить ноги ребенку, дозировку снижают до половины столовой ложки.
Соль. Расслабляет мышцы ног, восстанавливает кровообращение, снимает отечность. Парить ноги с солью несложно – в емкость с водой добавляют горсть морской соли.
Уксус. Расслабляет, лечит грибок, смягчает мозоли, устраняет запах пота. Используют 6% раствор яблочного уксуса. Парить ноги следует в водеградусов. На 2 литра воды берут стакан средства.
Сода. Прогревание с содой снимает усталость, избавляет от запаха пота, размягчает мозоли, заменяет ингаляции, полезные при воспалении гортани. На 2 литра воды берут 2 столовые ложки.
Перекись водорода. Размягчает мозоли и ороговевший слой кожи, устраняет запах пота, лечит грибок, заживляет трещины. Прогревание с перекисью водорода длится 5-10 минут. На 1,5 литра воды берут 3-4 столовые ложки пероксида.

Выполняя процедуру правильно, используя целебные добавки, исцеляют заболевание, повышают иммунитет и добиваются привлекательного вида ног.

Простуда - главная проблема межсезонья и холодного времени года. Избавиться от неприятных симптомов - насморка, боли в горле, температуры, кашля, хочется как можно скорей. Считается, что хороший способ ускорить выздоровление - это парить ноги. Однако нужно знать правила проведения процедуры, чтоб не навредить и увеличить ее эффективность.

Можно ли парить ноги?

Важно начать лечение как можно раньше от этого зависит скорость выздоровления. Парить ноги во время насморка можно, даже нужно, так как это рефлексогенная зона, которая влияет на состояние всего организма. Не удивительно, что если промочить ноги, появляются первые признаки простуды - насморк и боль в горле. Прогревание ног ускоряет процесс выздоровления, помогает при кашле и полностью устраняет ринит на раннем этапе заболевания.

Чем полезно?

Ванны для ног ускоряют выздоровление благодаря позитивному влиянию на организм. Расширение сосудов стимулирует отток крови от верхней части тела к нижней. Отек слизистой становится меньше за счет оттока жидкости из воспаленных зон. Тем самым насморк проходит быстрей, а откашливать мокроту становится легче. Кроме этого, процедура усиливает движение лимфоцитов и лейкоцитов, которые борются с вирусами.

Как парить ноги?

Чтобы процедура была эффективной и безопасной, важно придерживаться некоторых правил. Вода не должна быть сильно горячей и доставать до уровня голени, для этого нужно использовать глубокий тазик. Проводить процедуру лучше перед сном. После этого, важно вытереть их насухо и надеть теплые носки. Не стоит выполнять какие-либо активные действия - это нарушит терапевтический эффект. Важно находиться в состоянии покоя. Остальные рекомендации для проведения процедуры:

Длительность - 15-20 минут.
Необходимая температура воды - до 40 градусов.
Кипяток добавляют каждые 3 минуты.

Особенности процедуры для лечения детей

Желательно, чтобы процедура выполнялась перед сном, и сразу после нее малыш отправлялся в кровать.

Проводить процедуру для детей нужно, учитывая основные рекомендации. На дно тазика лучше положить махровое полотенце - легкий массаж ног усиливает терапевтический эффект. Каждые 3-5 минут подливают горячую воду, чтоб не дать ей остыть. Длительность процесса должна быть немного меньше - до 13 минут. Парить ноги ребенку нужно 2-3 раза в день. После этого будет лучше уложить малыша спать.

Нельзя парить ступни детям при температуре выше 37 градусов - это грозит ухудшением состояния.
Рецепты и вспомогательные вещества
Предлагается несколько вариантов, из чего можно приготовить раствор для ванн. Парить ноги с горчицей - эффективный способ выздоровления. Горчичный порошок обладает согревающим и антибактериальным эффектом, дезинфицирует, улучшает кровообращение и стимулирует иммунную систему. Для этого нужно добавить 2 ст. л. порошка на 1 л воды. Использование соды при процедуре также имеет преимущества. Благодаря усиленному потоотделению, которое вызывает это средство, ускоряется выведение токсинов из организма. Помимо этого, сода обладает антибактериальным действием и смягчает огрубевшую кожу на ногах. Применяют поваренную и морскую соль, которые устраняет отеки.
Полезным методом считается применение эфирных масел во время процедуры. Преимущество в том, что помимо прогревания, обеспечивается ингаляционный эффект. Для этого используют 2-3 капли масла эвкалипта, сосны, пихты и мяты. Травяные настои череды, ромашки и мелисы тоже оказывают целебное действие. В воду добавляют 2-3 ложки травы и настаивают 40 минут. После, настой выливают в таз.

Здравствуйте, мои друзья и читатели! Поговорим о том, как парить ноги с горчицей правильно.

Сейчас уже начинается сезон простуд и самое время поговорить о простых и доступных способах борьбы сними.

Процедура отличается высокой эффективностью и позволяет избавиться от боли в горле, насморка, блокируя прогрессирование болезни.

И это очень действенный метод, я его использую уже много лет для себя и своих домочадцев.

Из этой статьи вы узнаете:

Как парить ноги с горчицей правильно — полезные советы

Преимущества процедуры и показания к применению

Горчица – это уникальный продукт, который характеризуется высоким бактерицидным эффектом. Проникая в поры, она способствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов и грибков.

Теплая ванночка для ног провоцирует приток крови к коже, за счет стимуляции кровообращения реализуется глубокое прогревание.

Если больной кашляет, у него облегчается отхождение мокроты.

Горчица всегда использовалась в народных методах лечения.

Ее полезные свойства были признаны даже официальной медициной, в результате чего появился такой фармакологический продукт, как горчичники.

Жгучая специя глубоко прогревает организм и стимулирует выздоровление.

Показания к проведению процедуры:

ощущение першения, боли в горле, сухой кашель;
поднятие температуры до субфебрильных показателей не выше 37.5°С;
ощущение разбитости, слабости;

Таким образом, каждый человек может воспользоваться ножными ванночками для купирования первых признаков простуды.

Кроме того, реализуется не только симптоматическое, но и лечебное действие, что обусловлено свойствами самой .

Чем раньше будут предприняты терапевтические меры, тем выше шанс блокировать развитие заболевания.

Как парить ноги в горчице правильно:

В емкость наливается горячая вода.
Следует проследить, чтобы температурный уровень жидкости соответствовал показателю 38-40°С.
Затем в тазик вводится сухой горчичный порошок в объеме, равном 2-3 ст.л.
Продолжительность сеанса прогревания составляет 30-35 минут.
Горячая жидкость быстро теряет нагрев, поэтому на всем протяжении процедуры в нее следует добавлять подогретую воду, чтобы температура сохранялась на должном уровне.
Когда воздействие закончено, ноги насухо растираются теплым махровым полотенцем и на них надеваются шерстяные носки.
После ванночки рекомендовано лечь в постель под одеяло и выпить теплого травяного чая.
Несколько сеансов позволят избежать развития заболевания и сохранят здоровье, в чем можно не сомневаться.
Рекомендовано проводить по 2-3 процедуры в день на протяжении 3-4 суток подряд.

Как повысить эффективность народного метода?

Отвары лекарственных трав и растений, таких как шиповник, ромашка. На ванночку следует приготовить 100-150 мл отвара.
Горчичный порошок с содой характеризуются более глубоким прогревающим действием.
Эфирные цитрусовые, хвойные масла, – достаточно ввести 2-3 капли препарата на 1.0 лир воды.

Специальные добавки позволяют провести не только более эффективное прогревание, но обладают ингаляционным эффектом.

Пары эвкалипта, пихты, ромашкового отвара благотворно воздействуют на всю дыхательную систему, что показано при кашле, блокируют развитие патогенной микрофлоры, избавляют от сухости слизистой, улучшают отхождение мокроты и лечат от насморка.

Ванны для ног с горчицей, если заболел ребенок

Если обратиться к опыту педиатров, они отмечают, что горчичные ванночки можно проводить тем детям, возраст которых достиг пять лет.

Родителям следует учитывать показания и противопоказания к проведению процедуры. В воду можно вводить эфирные масла со строгим соблюдением дозировки.

Сколько парить ножки ребенку?

Домашняя физиотерапия не должна длится более 10 минут. Учитывая особенности детского организма, сеанс лучше проводить в вечерние часы, когда малыш готовится к отходу ко сну.

Во время процедуры нельзя оставлять ребенка одного, вполне возможно, что ему не понравится легкое жжение и он будет вынимать ноги, что негативно скажется на качестве прогревания.

Следует объяснить малышу, что теплая вода – это полезно и ему нечего бояться. Можно погрузить в тазик с водой игрушки, с которыми кроха играет в ванне, и превратить лечебную процедуру в веселое занятие.

Показания и противопоказания к проведению сеанса у детей такие же, как у взрослых.

Кроме сугубо оздоровительного действия получается еще и косметический эффект. Сухой порошок, действуя совместно с эфирными маслами, способствует смягчению ороговевших частичек кожи и легкому их отхождению. Достаточно обработать пяточки жесткой щеткой, и они будут гладкими и красивыми.

Меры предосторожности

Прогревание ног категорически противопоказано при наличии следующих состояний:

сеанс противопоказан при температуре от 37.5 и выше;
высокое давление – прогревание может спровоцировать развитие приступа гипертонии;
наличие онкологических заболеваний;
ожидание малыша – при беременности любое подобное воздействие может обернуться серьезными последствиями;
острые фазы хронических болезней;
нарушения кровеносной системы;
варикоз;
трофические язвы.

Для контроля температуры воды необходимо использовать специальный термометр.

Когда в ванночку добавляется новая порция кипятка, ноги необходимо вытащить.

После завершения сеанса желательно надеть теплые носки из натуральной шерсти, изделие из других материалов не удержит накопленное тепло.

С учетом показания и противопоказаний можно смело использовать горчичные ванночки для ног для лечения детей и взрослых.

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний.

Итак, следует разобраться в каких случаях парить ноги полезно, а в каких - категорически запрещено.

Почему полезно парить ноги

После долгого тяжелого дня будет очень приятно и несомненно полезно опустить уставшие ноги в ванночку с теплой водой, куда рекомендовано добавить какие-нибудь эфирные масла, травяные настои или специальные смеси. От подобной процедуры можно получить не только массу удовольствия, но и одновременно провести профилактику простудных заболеваний.

Кстати, при начинающейся простуде также можно воспользоваться народным методом и попарить ножки в теплой воде. Обычно подобную процедуру проводят при начинающемся насморке, першении в горле, легком кашле или ломоте в теле.

Очень эффективно попарить ноги после перемерзания. В этом случае кровь начинает быстрее циркулировать в организме и не дает прорваться подступающей простуде.

Попарить ноги можно и просто так, без конкретного повода. Во-первых, такое действие поможет организму максимально расслабиться, а, во-вторых, если верить древним сказаниям, считается, что вода в ногах - чистота и светлость в голове.

Но даже, казалось бы, такой безобидный процесс, как попарить ноги, имеет множество побочных эффектов, из-за которых его можно применять далеко не каждому.

Например, тем, у кого наблюдается повышенное давление, ноги парить категорически запрещено.

Если простуда начала прогрессировать, и температура тела повысилась, то от горячей ванны для ног тоже следует отказаться, чтобы еще больше не повысить температуру.

При кожных заболеваниях или аллергических реакциях парить ноги тоже не желательно, поскольку вода может стать катализатором прогрессирования нежелательной реакции.

Нельзя парить ноги будущим мамочкам, поскольку подобное действие может привести к срыву беременности. Вместе с тем не рекомендуется опускать ноги в горячую или теплую воду женщинам во время «критических дней», так как повышение температуры может негативно повлиять на менструальный цикл.

Поэтому прежде чем набирать в тазик водичку, следует убедиться, что ничего не может помешать комфорту, и организм выдержит данную процедуру. Если же уверенности нет, что все будет хорошо, лучше не парить ноги, а в будущем посоветоваться с квалифицированным специалистом о правильности проведения данного процесса в домашних условиях.

Вредно ли парить ноги?

Отрывок из неё: В книге Гарольда Рэйли «Безлекарственная терапия. Рецепты Эдгара Кейси» приведена любопытная информация. Оказывается, японцы очень любят принимать душ или ванну с очень горячей водой (выше 45 градусов по Цельсию) !

Все считают, что эта нация долгожителей, тайна их долголетия заключается в питании морской рыбой и морепродуктами, а также в любви к зелёному чаю.

Пьют зелёный чай и едят рыбу во многих других странах, но живут дольше других почему-то именно японцы.

Возможно – секрет их долголетия заключается в привычке принимать горячий душ или ванну.

Горячая вода расширяет капилляры, улучшается снабжение кислородом и питательными веществами внутренних органов, я считаю, что это продлевает жизнь японцам.

парить ноги при простуде абсолютно бесполезно, даже вредно и приводит к генерализации процесса. хотите парить при простуде - парьте руки.

при ряде заболеваний - отеки, варикоз и пр. все это надо делать с осторожностью, без фанатизма.

Как парить ноги

Горячие ванны для ног

Один из бабушкиных рецептов, как вылечить простуду, заключался в том, что необходимо было попарить ноги (узнайте тут, как разбудить свой иммунитет и противостоять этой простуде). В детстве в силу этой процедуры свято верилось, но став взрослой, я засомневалась в том, что такой способ действительно может победить армию микробов. Вот так и родилась эта статья о пользе и вреде этой процедуры и о том, как парить ноги.

Когда полезно парить ноги

Лучшее лекарство от простуды

Народная медицина часто рекомендует своим пациентам прибегать к такой процедуре, как парить ноги. Причём, советует она это делать не только при острых респираторных заболеваниях, как экстренный способ спасти свой организм, но и при многих других болезнях. Зачем? Почему? Во время этой процедуры усиливается кровообращение в конечностях, расширяются сосуды, и кровь, застаивающаяся в органах дыхания, начинает спускаться вниз. В результате этих процессов происходит ускорение вывода токсинов из организма больного. В итоге, спадает отек слизистых, и вы чувствуете себя намного лучше.

Ноги также полезно парить при следующих заболеваниях:

При кашле – сухой кашель становится влажным. Узнайте, почему ребёнок кашляет по ночам.
При насморке – снижается количество выделяемой слизи, дыхание становится легче, устраняются неприятные ощущения. Вся правда о каплях от насморка.
При усталости – ванночки для ног с водой температурой до 40-ка градусов способны расслабить ваши напряженные мышцы и избавить вас от тяжести в ногах.
При бессоннице – нередко причиной бессонницы являются наши нервы. Так вот, если вы попарите перед сном ноги, то ваша нервная система не станет причиной вашей бессонницы, а ваш сон будет спокойным и безмятежным.
При мозолях – горячие ванночки размягчают огрубевшую кожу ног и способствуют удалению натоптышей.
При переохлаждении – горячие ванны улучшают кровообращение в организме и способствуют повышению температуры тела, отлично согревают и помогают расслабиться.
При грибковых заболеваниях - с помощью ванночек для ног со специальными лекарственными добавками, вы можете уничтожить все патогенные микроорганизмы, являющиеся возбудителями грибковых кожных поражений.

Кому нельзя парить ноги

Однако, несмотря на то, что эта процедура очень эффективна и полезна, есть всё-таки ситуации, когда стоит поискать другой способ, как улучшить своё самочувствие. И, сейчас мы вам опишем все те противопоказания, которые должны вас остановить от того, чтобы вы парили ноги, и объясним, почему так поступать не стоит.

Горячие ванны для ног при беременности

Во время беременности категорически запрещается парить ноги на любых сроках вашего интересного положения. Дело в том, что горячая вода не только улучшает процессы кровообращения в вашем организме, но и расширяет сосуды матки, что может привести к её сокращениям. На раннем сроке такая ванночка для ног может окончиться выкидышем, а вот на поздних - преждевременными родами.

Горячие ванны для ног при варикозе

Не стоит парить ноги и при варикозе, поскольку в результате прилива крови вены расширяются, и это может негативно отразиться на состоянии больного.

Горячие ванны при температуре

Когда у человека температура выше 38-ми градусов, ни о каких горячих ваннах думать не стоит, даже если у больного сильный озноб и его морозит. В результате усиления кровотока после такой ванны может произойти резкий температурный скачок и сбить такую высокую температуру будет не так уже и просто.

Горячие ванны при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением (подробнее о гипертонии), сердечно-сосудистыми заболеваниями также не стоит злоупотреблять этой процедурой. Так как, от ускорения кровотока частота сердечных сокращений повышается и это приводит к дополнительной нагрузке на всю сердечно-сосудистую систему.

Горячие ванны при месячных

В результате усиленного кровотока после горячей ванны для ног может возникнуть сильный прилив крови к матке, что спровоцирует обильное кровотечение.

Как правильно парить ноги

Не забудьте надеть теплые носки после горячей ванны для ног

Что же, теперь мы с вами знаем, когда полезно парить ноги, а кому стоит воздержаться от этой процедуры. Пришло время узнать, как же делать горячие ванны для ног правильно.

Для начала вам потребуется тазик или ванна – последнее намного удобнее, так как недостаточно будет опустить ноги в горячую воду по щиколотки. При горячих ваннах, если вы хотите извлечь из них для себя максимум пользы, вода должна доходить до середины голеней, а ещё лучше до коленей. В ёмкость вы набираете горячую воду. Если речь идёт о лечении простудного заболевания, то её температура должна бытьградуса, для всех остальных случаев – можноградусов. Для того, чтобы вода в ванне не остывала – вам нужен будет ковшик, которым вы будете доливать горячую воду (будьте аккуратны, чтобы не обжечься). По своему усмотрению вы также можете добавить в воду для ванночки полезные добавки (о них мы расскажем позже). Вам также понадобится махровое полотенце и шерстяные носки, которые вы наденете на ноги после процедуры.

Кстати, не стоит в течение 3-4 часов после горячих ванн для ног выходить на улицу, так как от резкой смены температуры эффект от горячих ванн исчезнет.

Вы наливаете воду в ёмкость, садитесь рядом с ней, опускаете в воду ноги, каждые 3-5 минут подливаете горячую воду, чтобы вода не остывала, держите ноги в воде не менее 15-ти минут, после промакиваете их полотенцем, надеваете теплые носки и отправляетесь в кровать под теплое одеяло (узнайте, как правильно выбрать одеяло). Будьте уверены, достаточно одной такой процедуры, но проведенной правильно, чтобы ваше самочувствие улучшилось.

Как правильно парить ноги детям

Горячие ванны для ног можно делать и детям, но не младше 4-5 лет. Для детских ванночек добавки стоит подбирать с особой осторожностью, чтобы не случилась аллергическая реакция, поэтому откажитесь от насыщенных добавок для ванночек, но отдайте предпочтение солевым растворам или травяным отварам.

Такие горячие ванны для детей будут показаны при сухом кашле, но следите, чтобы у ребёнка не было температуры, время процедуры сократите до 5-10-ти минут, на дно емкости с водой положите махровое полотенце - таким образом создаётся эффект массажа и ноги ребенка не скользят.

Добавки для ванночек для ног

Добавки для ванн

Мы уже писали выше о том, что эффективность горячих ванночек для ног повысится, если вы будете использовать специальные добавки. Сейчас пришло время рассказать о них подробнее.

Травяные отвары

Вы можете приготовить травяной отвар из ромашки, шалфея, мяты. Такие травные ванночки будут полезны при острых респираторных заболеваниях и при кашле. Помимо прогревания они будут работать и как ингаляция, тем самым облегчая дыхание во время процедуры.

Горчица

Если у вас нет горчичников, вы можете сделать ванночку для ног с горчицей – отличное лекарство от простуды, и средство для поднятия иммунитета. Для приготовления такой ванночки возьмите 1 столовую ложку порошка горчицы и разведите в 1 литре воды. Если ванночка для ребёнка – то горчицы стоит взять вполовину меньше, чтобы раствор не был таким концентрированным.

Отличная добавка для ванночек для ног, которая хорошо справляется с задачей расслабить мышцы, восстановить процессы кровообращения, снять отеки. Просто добавьте в емкость с горячей водой немного морской соли (продают в аптеке) и наслаждайтесь целебным эффектом.

Уксус

Добавив в воду для ванночек для ног укус, вы сможете расслабить мышцы, вылечить грибок, смягчить огрубевшую кожу на пятках и избавиться от неприятного запаха ног. Используйте для такой процедуру 6% раствор яблочного уксуса, воду берите температуройградусов, из расчёта на 2 литра воды 1 стакан уксуса.

В воду для горячих ванн можно также добавлять соду – такой состав поможет вам забыть об усталости и ощущении тяжести в ногах, смягчит огрубевшую кожу, избавит от неприятного запаха ног, станет полезной альтернативой ингаляции, и поможет вылечить воспаление горла. Для приготовления раствора для ванночки возьмите 2 литра воды и растворите в них 2 столовые ложки пищевой соды.

Перекись водорода

Ванночки для ног с перекисью водорода хорошо размягчают огрубевшую кожу, лечат грибок, они способствую заживлению трещин на коже. Длительность процедуры – не более 10-ти минут, а для приготовления состава вам будут нужны 3-4 столовые ложки пероксида (продаётся в аптеке) и 1,5 литра воды.

Видео о том, как парить ноги и о пользе этой процедуры

Сегодня мы с вами говорили о пользе горячих ванночек для ног, о том, от каких заболеваний такие ванночки помогают избавиться, как правильно проводить такую процедуру, какие добавки можно использовать, а в каких ситуациях и кому стоит отказаться от прогревания ног. Надеемся, что наша публикация поможет сохранить ваше здоровье и благодаря этой процедуре вы сможете забыть о болезнях, повысите защитные силы своего организма и добьетесь привлекательного вида ваших ног.

А, с какими добавками вы делаете ванночки для ног? Как часто вы парите ноги? Поделитесь с нами своим опытом, рецептами здоровья и красоты.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

6 комментариев к статье “Как парить ноги” - смотрите ниже

6 комментариев к “Как парить ноги”

Люблю иногда попарить ножки просто так, даже когда полностью здорова. Кроме того, такая приятная процедура полезна, если нужно избавиться от натоптышей или залечить трещинки на пятках. Хотя при трещинах лучше не парить, а делать ванночки комнатной температуры с травками. После ванночки желательно смазать проблемные места мазью - например, подходит видестим, содержащий витамин А.

Ольга, а почему только проблемные места? это же вроде увлажняющая мазь? всю стопу нельзя ею мазать?

В принципе, видестимом можно и всю стопу мазать. Но я имела ввиду, что эта мазь отлично заживляет трещины. Поэтому и стараюсь обрабатывать именно эти места.

Кстати, спасибо большое за совет. Купила ее и попробовала. От этой мази и руки стали мягче, шелушение осеннее - моя обычная боль. А тут прям на руках заживают руки.

А опосля теплых процедур не тянет на подвиги?

Мне ванночку для ног мой врач посоветовал простив огрубевшей кожи пяток, и для улучшения тонуса.

Sybil: Я уже достаточно смотрел онлайн, навер …
Ольга (автор): Слабые ищут оправдание слабостям, так и …
Натали: Автор, вы видимо жаворонок, ну или голуб …
Татарин: Да, та еще проблема. Ведь подарок должен …
DinaSnima: Сахарный диабет - это заболевание, при к …
Александр: Добрый день, прочитал вашу статью хочу з …

Как очистить артерии и не бояться атеросклероза Дата публикации: 30.Янв.2018
Пластырь от головной боли Дата публикации: 27.Дек.2017
Никотиновая кислота – полезные свойства и вред для организма Дата публикации: 9.Ноя.2017
Симптомы интоксикации организма или когда ваша печень взывает о помощи Дата публикации: 30.Окт.2017
Витамины при псориазе Дата публикации: 16.Окт.2017

Вред натяжных потолков (274)
Микроволновка вредна (74)
Общий наркоз – последствия для организма (65)
Вред ГМО - миф или реальность (63)
iHerb - исключительно натуральная продукция (55)
Индукционные плиты. «За» и «против»… (52)
Окрашивание волос краской после хны - невозможное возможно (39)
Кератиновое выпрямление волос – минусы, о которых стоит знать (36)
Причины мужских измен (34)
ПАВ вредно для здоровья (33)
Когда инфракрасные обогреватели могут причинить вред (33)
Коралловый кальций (33)
Вред алкоголя (30)
Иммуностимулирующие препараты. Стоит ли их принимать? (30)
Польза и вред цикория (28)

Копирование материалов сайта только c указанием активной гиперссылки на источник (соглашение)

Парить ноги. Не вредно ли?

Не вредно ли слишком часто парить ноги?

Можно ли парить ноги

Почувствовали на себе первые признаки простуды? Не запускайте болезнь и сразу вооружитесь тазом с горячей водой. Согревающая ванна эффективно избавляет от насморка и кашля, улучшает кровообращение и способствует активации защитных сил организма.

Принятие горячих ножных ванн - очень полезная для организма процедура. Она повышает иммунитет и заставляет организм сопротивляться заболеваниям. Если вы чувствуете усталость после трудового дня или случайно попали под дождь и переохладились, лучшим решением станет попарить ноги перед сном и лечь сразу в постель.

Парим ноги с горчицей

Если добавить в горячую ванну ложку горчичного порошка, то вы скоро заметите, что симптомы болезни постепенно сходят на нет. Горчица обладает сильными бактерицидными свойствами. При сильном кашле она способствует выведению мокроты. Ко всему прочему, горчица имеет согревающий эффект.

Самые распространенные заболевания, при которых люди парят ноги - это простуда и грипп. Горячая вода воздействует на сосуды, расположенные на ногах, она повышает температуру тела, и происходит отток крови от носовых пазух и бронхов. Дышать становится намного легче, и изматывающий кашель сдает свои позиции.

Как правильно принимать ножные ванны

Процедура отличается большой эффективностью, если проводить ее без ошибок. Возьмите глубокую емкость. Для этого вполне подойдет любой таз. Наполните его теплой водой. Пусть вода заполнит его доверху, чтобы ваши ступни и голени были полностью погружены.

Поместите ноги сначала не в горячую, а в теплую воду: так вы избавитесь от резких перепадов температуры. И постепенно подливайте воду погорячее. В слишком горячей воде парить ноги не стоит: это принесет скорее вред, чем пользу.

После завершения сеанса необходимо обеспечить тепло и ногам, и всему телу. Наденьте теплые шерстяные носки и накройтесь одеялом.

Ножные ванны с добавлением трав

После принятия ножных ванн нельзя сразу выходить на улицу. Поэтому эту процедуру обычно проводят перед тем, как лечь спать. Парить ноги можно как с использованием горчичного порошка, так и с добавлением травяных сборов. Лучше всего для этой цели подходят аптечная ромашка, перечная мята и шалфей.

Использование трав позволит совмещать эту процедуру с ингаляцией. Воздействие на организм в данном случае проявится и через органы дыхания. Вдыхайте носом пары трав и вы почувствуете облегчение. Такого рода ингаляции очень полезны для смягчения кашля и устранения заложенности носа.

Кому не следует парить ноги

Перед тем как проводить процедуру, лучше всего узнать о противопоказаниях. Существуют особые ситуации, когда распаривание ног приводит к нежелательным последствиям.

Не стоит парить ноги при повышенной температуре тела. Организм и так слишком истощен борьбой с лихорадкой, поэтому не добавляйте ему лишних проблем.
В период беременности горячие ванны для ног противопоказаны, не стоит создавать критических нагрузок на организм. Неизвестно, как он на это отреагирует.
Если вы страдаете от какой-либо гипертонической болезни, можно парить ноги только после консультации с врачом. Эта процедура может привести к учащению сердцебиения и увеличению нагрузки на сердце.
Людям, склонным к аллергии, ножные ванны с травами доставят немало хлопот. Можно просто попарить ноги в горячей воде.

Согревающие ванны для ног очень эффективны и повышают сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Если вы решили парить ноги, узнайте все нюансы проведения этой процедуры. Будьте всегда здоровы, не болейте и не забывайте нажимать на кнопки и

каждый день свежие статьи об астрологии и эзотерике

В современном мире существует много способов борьбы с губительным недугом, однако далеко не всегда они оказываются действенными. Закодированный.

Посадить болезнь в горшок: способ лечения от всех болезней

Любая болезнь берет свое начало в энергетическом теле человека. Зная, как воздействовать на энергетику с помощью растения, можно.

Монастырский сбор: 16 трав от ста недугов

О силе целебных трав ходят легенды, однако их лечебные свойства признаны ведущими врачами. Монастырский сбор - это старинное.

Быть метеочувствительным человеком порой очень сложно: приходится оглядываться на атмосферное давление и расписание магнитных бурь, чтобы планы.

Лечение травами: как за неделю стать бодрым, активным и здоровым

Фитотерапия – это древний способ лечения, при котором используются различные травы, обладающие целебными свойствами. Еще.

Парить ноги. Не вредно ли?

Я знаю что есть люди которым это вообще делать запрещено.

Я вот точно не помню, но по моему когда что то не так с кровотоком.

Я это дело очень люблю, особенно когда муж мне ее наберет и принесет, потому что таскать эту ванночку для ног не благодарное дело.

Лучше всего парить ноги при простуде, если нет никаких противопоказаний здоровья. А так не рекомендую парить ноги слишком часто и продолжительно. Во время месячным вообще надо воздержаться от этой процедуры.

Все зависит от вашего здоровья, если у вас есть варикоз либо слишком высокое давление, вы беременны или у вас месячные то это делать нельзя.

Если у вас все хорошо со здоровьем, вы замерзли и просто устали после долгого трудового дня, то это сделать не только можно но и нужно.

Парить ноги врачи рекомендуют при ОРВИ, простуде и когда человек замерз.И не только, если у вас на ступнях мозоли, то распаривание горячей водой смягчит огрубевшую кожу и поможет удалить их безболезненно.Советуют такую процедуру при бессоннице, делать надо на ночь.Улучшает состояние больного, если у него сильный кашель.

Нельзя при острых заболеваниях, повышенной температуре и при беременности.С осторожностью проводить детям и лицам, которые аллергическими заболеваниями(реакция на различные добавки:масла, соль для ванн и др.).

Все зависит от вашего здоровья вообще и в момент, когда собираетесь парить ноги.

Гипертоникам нельзя. А еще есть такие дни у девушек, когда им тоже нельзя парить ноги. С температурой нельзя парить ноги. Вообще не злоупотребляйте лучше этим делом. Каждый день точно не стоит.

У кого есть склонность к варикозному расширению вен этого лучше делать, т.к. возможно расширение вен. Вот так это выглядит:

Если такой склонности нет, то пожалуйста-парьте ножки. Это очень полезно для всего нашего организма! Удачи))))))).

Вредно больным варикозным расширением вен.Вообще нельзя принимать даже сколько-нибудь горячую ванну.Испортишь вены.

Каждый день даже здоровому человеку парить ноги не только вредно, но и совсем не нужно. Раз в неделю для общей профилактики болезней, закалки сердца можно, но чаще не стоит. Во-первых, варикоз. Даже если у вас его нет, то такими действиями вы его провоцируете. Во-вторых, скачет давление слишком часто. Это напряжение на сердечко и весь организм в целом. Не губите себя, все хорошо в меру.

Парить ноги может быть вредно женщинам при месячных, а беременным - так и вовсе опасно.

Не рекомендуется парить ножки, если у человека повышенное давление, если его беспокоит варикоз. В общем, все болезни, где усиленный ток крови в организме может быть вреден - а ведь именно такого эффекта достигают, когда парят ноги.

парить ноги хорошо при начинающейся простуде с использованием горчичного порошка. Мигом поднимет на ноги, и о соплях беспокоится не придется.

Знаю, что нельзя парить ноги беременным женщинам. У них от этого поднимается давление, что плохо сказывается на здоровье малыша.